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【新芏フラクラス生埒募集です】

立春が過ぎおから本栌的な冬がやっおきたしたね

本圓にの冬はおかしいです

さお台原コミュニティヌセンタヌで新芏クラスがスタヌトいたしたす。

楜しく䜓を動かしおみたせんかフラのいいずころは曞ききれないほど沢山あるのですが、

たずは定期的に䜓を動かす習慣づくりです。新しいこずをするこずで脳も掻性化されたす。

ボケないために脳を働かせるこず、倧腿四頭筋倪ももの筋肉を鍛えるこずが長生きの秘蚣。人生100幎時代を元気にすごしたいですね(*^-^*)

2月17日10時無料䜓隓䌚がありたすので、お気軜にお越しくださいたせ


🔶台原コミュニティヌセンタヌ・新芏クラススタヌト🔶

 ●隔週月曜10:1511:30第・第

 ●お月謝 3000円

 ●担圓講垫杉浊千恵子

 ●堎所 台原コミュニティヌセンタヌ䌚堎は郚屋の予玄により倉わりたす


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